Friday, 17 November 2017 - Minggu & Tanggal Merah Libur
Home » BLOG » Penting! 7 Tips Puasa Dengan Nyaman Bagi Penderita Maag Selama Ramadhan
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

puasa dengan nyaman bagi penderita maag

Mempunyai penyakit maag bukan menjadi halangan bagi anda, untuk menjalankan puasa terutama puasa pada bulan Ramadhan. Karena ada tips puasa dengan nyaman bagi penderita maag yang bisa anda lakukan. Bila anda benar-benar menjalankan tips ini, anda dapat menjalankan puasa dengan lebih aman dan nyaman tanpa takut penyakit maag anda akan kambuh.

Berikut beberapa tips puasa dengan nyaman bagi penderita maag, antara lain:

  1. Menjaga pola makan yang sehat

Menjaga pola makan sehat sangat diperlukan untuk anda penderita maag. Pola makan yang sehat seperti mengkonsumsi makanan yang bergizi, serta makan dalam jumlah yang tidak berlebihan. Ini agar puasa yang anda lakukan dapat berjalan dengan lancar.

  1. Mengkonsumsi sayur dan buah-buahan

Banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan juga menjadi salah satu cara, agar dapat menjalankan puasa dengan nyaman bagi penderita maag. buah dan sayuran sebaiknya anda masukkan dalam menu buka dan sahur anda setiap harinya. Tetapi bagi anda penderita maag, tidak semua buah dan sayur bisa anda konsumsi saat berpuasa. Ada beberapa jenis buah serta sayuran yang sebaiknya anda hindari seperti kol, sawi, nangka, kedondong, dan pisang ambon.

  1. Makanan dan minuman yang wajib dihindari

Puasa dengan nyaman bagi penderita maag, sebaiknya menghindari beberapa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan maag anda kambuh saat berpuasa. Jenis makanan yang harus dihindari karena dapat meningkatkan asam lambung serta sulit untuk dicerna seperti cokelat, keju, kue tart, serta makanan yang mengandung lemak berlebih. Sedangkan jenis minuman yang sebaiknya tidak anda konsumsi, yang juga menyebabkan perut anda cepat kosong serta menaikkan asam lambung misalnya kopi, sari buah sitrus, minuman beralkohol, serta minuman bersoda.

  1. Makanan saat berbuka

Saat berbuka sebaiknya anda mengawalinya dengan mengkonsumsi segelas the manis dan juga buah kurma. Hindari langsung mengkonsumsi makanan yang berat, berlemak, dan juga makanan pedas. Ini karena saat lambung yang sedang kosong, bila dikonsumsi jenis makanan tersebut biasanya lambung belum beradaptasi dan biasanya akan menyebabkan sakit maag anda kambuh.

  1. Tidak makan berlebihan

Hindari kebiasaan makan secara berlebihan saat buka dan sahur, karena kebiasaan balas dendam ini akan menjadi boomerang bagi anda sendiri. Orang yang menderita maag biasanya akan mengalami muntah bila makan terlalu berlebihan. Sebaiknya makanlah dalam porsi yang cukup, ini agar puasa anda tetap lancar dan juga nyaman.

  1. Minum obat maag

Bila anda menderita penyakit maag yang kronis, anda dapat mengkonsumsi obat maag setelah buka dan sahur. Selain itu perbanyaklah minum air putih sebelum dan sesudah anda sahur.

  1. Istirahat yang cukup

Puasa dengan nyaman bagi penderita maag, juga dilakukan dengan cara istirahat yang cukup. Kurangilah kebiasaan anda begadang, dan istirahatlah dengan cukup.

Itulah tips puasa dengan nyaman bagi penderita maag. Semoga informasi tersebut bermanfaat bagi anda, penderita maag yang ingin tetap menjalankan ibadah puasa.

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG BARAT

13 September , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG BARAT

Kabupaten Bandung Barat adalah salah satu kabupaten yang ada di provinsi Jawa Barat hasil pemekaran dari Kabupaten Bandung, jumlah penduduknya kurang lebih 1.400.000 jiwa dan memiliki beberapa wisata alam yang potensial. Kopi jantan atau kopi romantis mungkin masih terasa... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG

12 September , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG

Kopi jantan atau kopi romantis adalah kopi kesehatan yang baik dan aman dikonsumsi, baik dewasa maupun lanjut usia. Kopi jantan atau kopi romantis adalah perpaduan kopi dan herbal pilihan, sehingga kopi ini membuat anda lebih sehat, bersemangat dan bergairah.... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI PADALARANG

26 August , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI PADALARANG

Bagi anda yang tinggal di padalaran dan sekitarnya atau kebetulan ada di sekitar padalarang dan memerlukan produk herbal khususnya kopi jantan atau kopi romantis, anda sudah berapa pada blok yang tepat. Tidak hanya kopi jantan atau kopi romantis yang... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI CIMAHI

26 August , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI CIMAHI

Kopi jantan atau kopi romantis adalah produk kopi kesehatan yang aman di konsumsi oleh segala kalangan, baik untuk menjaga kesehatan, miningkatkan stamina dan meningkatkan kwalitas hubungan suami istri. Kopi jantan atau kopi romantis aman di konsumsi karena terbuat dari... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI BANDUNG

26 August , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI BANDUNG

  Saat ini mungkin anda sedang berselancar di google dan mencari produk kopi jantan atau kopi romantis di daerah bandung dan sekitarnya, anda sudah berada di blog yang tepat. Untuk mendapatkan produk kopi jantan atau kopi romantis yang aman,... baca selengkapnya

* klik gambar produk

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.