Sunday, 19 November 2017 - Minggu & Tanggal Merah Libur
Home » BLOG » Sehat di Masa Lansia
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Sehat di Masa Lansia

27 April , 2013 , Category : BLOG

Masa Lansia adalah masa di mana kesehatan mengalami penurunan, akibatnya tubuh menjadi rentan terhadap penyakit. Untuk menghindari masalah ini para Lansia haruslah menjaga kesehatan, dan menjaga asupan makanan. Namun karena faktor usia pula terkadang para Lansia sulit melakukan itu.

Sudah kita hetahui bersama, ada beberapa keluhan yang dirasakan oleh para Ayah dan Bunda di masa Lansia. Kita ambil contoh misalkan : Diabet atau kita sering mendengarnya dengan sebutan “Kencing Manis”, ada pula yang merasakan keluhan asam urat, Darah Tinggi atau “Hipertensi”, Kolesterol Tinggi, keluhan Jantung, Stroke, dan lain sebagainya.

Keluhan di atas bisa terjadi karena kurangnya menjalankan pola hidup yang sehat di masa muda, atau bisa juga karena adanya faktor keturunan atau genetika. Maka dari  itu untuk para sobat yang saat ini dalam masa aktif dan produktif, mari kita saling mengingatkan untuk menjaga kesehatan dengan cara menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat.

Berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan oleh para Ayah dan Bunda yang saat ini sudah memasuki masa Lansia :

  1. Dianjurkan untuk selalu mengkonsumsi makanan padat gizi sesuai kebutuhan. Anda
  2. Pertahankan berat badan anda tetap ideal
  3. Tetap lakukan aktivitas fisik atau olah raga sesuai kemampuan, seperti berjalan, lari, berenang, bersepeda, dan lain sebagainya.
  4. Kurangi stress, selalu berlaku dan berfikir positif
  5. Bagi anda yang merokok, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter untuk membuat program dan strategi agar anda dapat berhenti merokok
  6. Selalu waspada dengan segala gejala penyakit dan berobatlah untuk mendapatkan diagnosis dengan pasti
  7. Konsumsi suplemen atau obat herbal secara teratur, bila perlu di bawah pengawasan dokter anda.
  8. Minum 6-8 gelas air setiap hari
  9. Tingkatkan keimanan dan ibadah anda. Buatlah hidup menjadi lebih berarti dengan melakukan aktivitas keagamaan dan sosial.
  10. Dianjurkan agar sering ke luar rumah untuk berjemur sinar matahari dan mendapatkan udara segar jika memungkinkan. Berjemurlah selama 15 menit di pagi hari untuk mendapatkan cukup vitamin D dari sinar matahari.
  11. Tetaplah aktif secara sosial, bermasyarakat dan lakukan kegiatan-kegiatan social
  12. Nikmati setiap waktu dari kehidupan anda.

Tahukan anda obat herbal dapat mengatasi keluhan di masa Lansia? Klik di sini untuk jawabannya.

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG BARAT

13 September , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG BARAT

Kabupaten Bandung Barat adalah salah satu kabupaten yang ada di provinsi Jawa Barat hasil pemekaran dari Kabupaten Bandung, jumlah penduduknya kurang lebih 1.400.000 jiwa dan memiliki beberapa wisata alam yang potensial. Kopi jantan atau kopi romantis mungkin masih terasa... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG

12 September , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI KAB. BANDUNG

Kopi jantan atau kopi romantis adalah kopi kesehatan yang baik dan aman dikonsumsi, baik dewasa maupun lanjut usia. Kopi jantan atau kopi romantis adalah perpaduan kopi dan herbal pilihan, sehingga kopi ini membuat anda lebih sehat, bersemangat dan bergairah.... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI PADALARANG

26 August , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI PADALARANG

Bagi anda yang tinggal di padalaran dan sekitarnya atau kebetulan ada di sekitar padalarang dan memerlukan produk herbal khususnya kopi jantan atau kopi romantis, anda sudah berapa pada blok yang tepat. Tidak hanya kopi jantan atau kopi romantis yang... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI CIMAHI

26 August , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI CIMAHI

Kopi jantan atau kopi romantis adalah produk kopi kesehatan yang aman di konsumsi oleh segala kalangan, baik untuk menjaga kesehatan, miningkatkan stamina dan meningkatkan kwalitas hubungan suami istri. Kopi jantan atau kopi romantis aman di konsumsi karena terbuat dari... baca selengkapnya

KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI BANDUNG

26 August , 2017 , Kategori : BLOG
KOPI JANTAN ATAU KOPI ROMANTIS DI BANDUNG

  Saat ini mungkin anda sedang berselancar di google dan mencari produk kopi jantan atau kopi romantis di daerah bandung dan sekitarnya, anda sudah berada di blog yang tepat. Untuk mendapatkan produk kopi jantan atau kopi romantis yang aman,... baca selengkapnya

* klik gambar produk

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.